Mùa hè tháng 5 đỏ lửa! thành phố hồ chí minh và những tỉnh thành khu vực miền nam đang trải qua đa số ngày nóng ran kinh khủng. Nhiệt độ trong ngày luôn luôn dao động trong tầm 36 – 37 độ C. Mọi người cảm thấy khó thở và “xây xẩm” trước sức hot kinh hồn. Để giải thoát khỏi cái nắng nóng “cực hình”, đa số người đã tìm tới hồ bơi như một giải pháp “làm mát” cơ thể.
Bạn đang xem: Kem chống nắng khi đi bơi
Để mọi bạn đi bơi an ninh trong ngày hạ nóng, chúng ta Biết bơi lội xin lược dịch cuộc truyện trò với ts Doug Grossman từ Viện Ung thư Huntsman về cách hiểu và ý nghĩa sâu sắc của quần áo chống nắng nóng nói thông thường và đồ tập bơi chống nắng nói riêng, những loại kem kháng nắng, những mức độ bảo vệ da khác biệt dưới trời nắng nóng để bạn đọc tham khảo.
Người phỏng vấn: chúng tôi có mặt tại chỗ này với tiến sĩ Doug Grossman. Ông là một chuyên gia trong chẩn đoán nhanh chóng và chữa bệnh ung thư da tại Viện Ung thư Huntsman. Bọn họ hãy nói về quần áo hiện đang có tích hợp kỹ năng chống tia rất tím. Ông biết được những điều gì về phần đông thứ đó? Điều gì đem về cho nó tài năng chống tia rất tím?
Tiến sĩ Grossman: Vâng, tôi nghĩ bất cứ thứ gì có thể ngăn ngăn tia UV từ phương diện trời những sẽ đảm bảo an toàn làn domain authority của bạn, vì vậy tôi suy nghĩ điều quan trọng là nên che đậy hết mức có thể và vẫn thoải mái và dễ chịu để bảo đảm những vùng da rộng lớn này.
Người phỏng vấn: vị vậy, bọn họ hãy nói tới quần áo. Các công ty nói rằng chúng có tác dụng chống tia rất tím. đúng mực thì điều đó có nghĩa là gì?
Tiến sĩ Grossman: Tôi nghĩ rằng bạn phải search kiếm một nhiều loại quần áo cá biệt cho các loại hoạt động bạn sẽ thực hiện. Nếu như khách hàng đang sinh hoạt trên bãi biển hoặc chúng ta ở trong một hồ nước bơi, bạn sẽ muốn cái mà tôi điện thoại tư vấn là đồ tập bơi chống nắng. Về cơ bản, sẽ là thứ chúng ta có thể mặc nội địa và chúng ta có thể mặc trước lúc xuống nước. Nó vẫn chặn toàn bộ các tia UV. Nếu bạn bị đỏ hoặc rám da, bạn biết rằng một số tia UV đang xuyên qua.
Người rộp vấn: Vậy điều này có nghĩa là bất kỳ quần áo nào tất cả kiểu dệt khít cũng sẽ hiệu quả như vậy?
Tiến sĩ Grossman: đa số là vậy. Tôi nói với những bệnh nhân rằng nếu họ giữ vật liệu dưới tia nắng trong phòng nhưng mà vẫn thấy tia nắng xuyên qua, ví dụ như đặt dưới bóng đèn, thì đã có quá nhiều thứ sẽ đi xuyên qua. Hầu như quần áo là đủ, nhưng bạn có nhu cầu một cái gì đó tương xứng với vận động bạn vẫn thực hiện. Vày vậy, nếu khách hàng đi xe đạp, thì bạn phải một loại áo jersey giành cho VĐV đi xe pháo đạp. Còn sinh hoạt trong nước, cái bạn cần là đồ bơi lội chống nắng và nóng bằng các vật liệu được chế tạo để ngấm ướt và thoải mái và dễ chịu khi khoác trong nước. Có một số công ty tạo sự những cấu tạo từ chất này.
Người phỏng vấn: dù vậy, tôi hình dung lệch ra bên ngoài một chút. Tôi rất có thể có một mẫu áo sơ ngươi và bao gồm thân áo đang bảo đảm tôi khỏi tia UV, dẫu vậy tôi vẫn có làn domain authority lộ ra. Đó chưa hẳn là một điều tốt, yêu cầu không?
Tiến sĩ Grossman: Đúng vậy. Bởi vì vậy, ý tưởng phát minh là bảo đảm an toàn da các nhất hoàn toàn có thể với áo xống được mang thoải mái, đồng thời sút thiểu xúc tiếp UV ở các khu vực khác bằng cách thoa kem chống nắng.
Tiến sĩ Grossman: Nói chung, gồm hai loại kem kháng nắng. Các sản phẩm tốt nhất có thể là những thành phầm có chứa khoáng chất, có kẽm oxit (zinc oxide) và titanium dioxide. Các chất này có tính năng phản chiếu toàn bộ các tia UV. Chúng giữ giàng ở trên domain authority và những tia UV sẽ ảnh hưởng bật ra, và các bạn sẽ được đảm bảo an toàn rất lâu. Thực sự, chúng tương đối khó cọ sạch.
Các loại sản phẩm khác, bao gồm xu hướng thông dụng hơn nhiều, là kem phòng nắng dựa vào hóa chất. Bọn chúng hoạt động bằng phương pháp hấp thụ những tia UV, đặc biệt là các tia tích điện cao tạo cháy nắng. Tuy nhiên, một số bước sóng dài ra hơn vẫn sẽ xuyên qua và có thể gây ra một trong những sạm da. Ngoài ra, các sản phẩm này, vì chưng chúng hấp thụ những tia UV, chúng có thể nhanh nệm bão hòa và tiếp nối rất nhiều tia UV đã xuyên qua. Bọn chúng bị mất công dụng nhanh nệm và chúng ta phải liên tiếp thoa lại.
Xem thêm: Khuyên Thật Lòng Các Nàng Mặt Dài Để Tóc Gì Nữ, Mặt Dài Nên Để Tóc Gì
Người phỏng vấn: nhiều loại khoáng chất, đó có phải là loại tôi tìm thấy trong siêu thị tạp hóa không? chiếc đó có giá thành cao hơn không? Nghe dường như nó mạnh bạo hơn.
Tiến sĩ Grossman: Chúng gồm xu hướng đắt hơn một chút, nhưng chúng có tính năng tốt hơn các và bạn chưa hẳn thoa lại hay xuyên. Tiền như thế nào của nấy. Tôi suy nghĩ nếu chỉ với phơi sáng sủa ngắn không tính trời thì phần nhiều mọi thành phầm đều ổn, nhưng nếu như bạn có làn domain authority trắng, nếu khách hàng có nguy cơ tiềm ẩn cao và nếu khách hàng ở ngoài trời trong bất kỳ khoảng thời gian nào, tôi ý kiến đề xuất nên tất cả sự đảm bảo tốt nhất.
Người bỏng vấn: Nếu như vậy, được rồi, tôi đang mặc áo phông thun dài tay khi đi bộ đường trường hoặc tôi khoác áo ngắn tay và cần sử dụng kem phòng nắng. Trong đôi mắt ông, có sự biệt lập nào về mức độ đảm bảo mà tôi nhận được không? tất cả cái nào giỏi hơn cái kia không?
Tiến sĩ Grossman: Nó chỉ nhờ vào vào các loại kem phòng nắng bạn đang sử dụng với mức độ chúng ta thoa nó. Tôi lại nghĩ về nó như một vài cấp độ bảo vệ. Điều đầu tiên và dễ nhất là tránh ra phía bên ngoài trời trọng tâm ngày (buổi trưa). Nếu bạn có thể thực hiện nay một hoạt động cụ thể, như làm cho vườn, đi bộ đường dài hoặc bất kể điều gì các bạn làm vào buổi sớm hoặc đầu giờ chiều, đó sẽ là điều tốt nhất. Cung cấp độ tiếp sau sẽ là quần áo, đảm bảo nhiều nhất hoàn toàn có thể mà vẫn thoải mái. Sau đó, bất kể khu vực da nào còn lại tiếp xúc với tia nắng thì quẹt kem kháng nắng. Thông thường đó chỉ là vùng mặt, cổ, bàn tay, đại một số loại như vậy.
Người bỏng vấn: thời gian trong năm bao gồm tạo sự khác hoàn toàn không? khía cạnh trời tháng sáu có tồi tệ hơn mặt trời tháng tám không?
Tiến sĩ Grossman: tại Utah, thực sự các bạn cần đảm bảo an toàn làn da của bản thân quanh năm. Vày độ cao, phương diện trời mạnh dạn hơn các so với khi ở mực nước biển. Tức thì cả vào trong 1 ngày các mây, tín đồ ta vẫn có thể bị cháy nắng.
Người bỏng vấn: shop chúng tôi nghe thông điệp này rất nhiều, rằng bạn nên mặc áo xống phù hợp. Chúng ta nên đội mũ. Bạn nên thoa kem kháng nắng. Điều gì xẩy ra nếu ai kia không tiến hành những việc như vậy? Điều kia tồi tệ như thế nào?
Tiến sĩ Grossman: bạn bị cháy nắng, rất có thể không dễ chịu và thoải mái nhưng xử lý khá nhanh. Bất kỳ tiếp xúc nào chúng ta biết đều gây ra tổn thương cho da. Nếu như bạn bị sạm da thì da sẽ nói với bạn rằng DNA trong số tế bào đã biết thành hỏng. Bội phản ứng sạm da là làm phản ứng hủy hoại DNA cùng khi DNA trong các tế bào bị tổn thương, điều này dẫn đến những đột biến có công dụng gây ra ung thư da. Một điều khác tôi muốn đề cập là tác động lâu hơn của việc tiếp xúc với tia rất tím, tổn hại da, ung thư domain authority và tất cả những thay đổi xảy ra lúc tiếp xúc liên tiếp với ánh nắng mặt trời khiến cho bạn trông già hơn với tích lũy sự tổn thương trải qua nhiều năm. Những người trẻ không xem trọng nó. Họ đi ra ngoài, bị cháy nắng, sạm da, và tiếp nối họ cho rằng làn da của mình trông ổn vào một trong những tuần tiếp nối nhưng họ thực sự nên gánh chịu đựng tổn sợ hãi tích lũy trong không ít năm. Thường thì phải đến 20 hoặc 30 năm tiếp theo những lần tiếp xúc lâu năm này, tín đồ ta mới bước đầu thấy những tín hiệu tổn yêu thương do tia nắng mặt trời và sau cùng là ung thư da.
Như vậy, qua trả lời phỏng vấn của tiến sỹ Grossman, bao gồm 2 đồ gia dụng dụng nhưng dân bơi phải đến lúc đi bơi lội dưới trời nắng: đồ bơi chống nắng và kem kháng nắng. Kem che nắng là sản phẩm có khá nhiều trên thị trường, bạn chỉ cần chú ý đến nhiều loại kem cơ mà thành phần có chứa kẽm oxit (zinc oxide) cùng titanium dioxide là được. Về đồ bơi lội chống nắng cùng kính bơi chống nắng, chúng ta Biết bơi xin reviews một số thành phầm tiêu biểu sau để chúng ta tham khảo:
Đây là sản phẩm làm từ chất liệu vải mau khô, hút ẩm nhanh, co và giãn 360°, làm cho tôn dáng và rất là thoải mái khi dịch rời trong nước. Hạn chế nắng với chỉ số UPF 50+ góp làn da bạn luôn được bảo đảm khỏi tia cực tím UVA và UVB.
2. Áo tập bơi tay dài chống nắng TYR Evander Long Sleeve Guard & Quần bơi dài TYR Swim Tights (dành riêng đến Nữ)
Thiết kế ôm sát tín đồ cho những cô nàng năng động, giúp bạn luôn cảm giác thoái mái, tràn trề tự tin khi chuyển động ngoài trời hoặc lúc bơi. Chống nắng với chỉ số UPF 50+ giúp làn domain authority bạn luôn được bảo đảm an toàn khỏi tia rất tím tất cả hại. Gia công bằng chất liệu vải thông thoáng, giãn nở được 360°, có tác dụng tôn dáng và dễ chịu khi hoạt động.
Chỉ số UPF 50+: có chức năng chống lại những tia tử ngoại UVA cùng UVB tác động ảnh hưởng đến da, giúp bảo đảm da buổi tối ưu đến trẻ khi tập bơi dưới nắng khía cạnh trời. Dùng cho cả bé trai và bé bỏng gái. Cấu tạo từ chất co giãn và chất lượng độ bền tốt
Thiết kế đặc biệt dành cho người chơi 3 môn phối hợp, bơi biển và tập luyện. Khía cạnh kính được tráng gương phân cực, thanh lọc được 99.9% các tia ăn hại cho mắt, cho một tầm nhìn cụ thể và thoải mái. Những tròng kính làm bởi polycarbonate và gồm chức năng bảo đảm mắt khỏi tia UVA/UVB