CÁCH NẤU CHÁO ĐẬU HŨ NON CHO BÉ

Khi nấu những món nạp năng lượng dặm đến bé, những mẹ thường muốn phong phú các một số loại thực phẩm để nhỏ bé không cảm giác chán và đảm bảo an toàn cung cấp đầy đủ chất bổ dưỡng cho con. Ngoài các thực phẩm như cá, rau, làm thịt thì những mẹ cần cho các bé nhỏ ăn đậu phụ. Theo các chuyên viên dinh dưỡng thì đậu phụ non đựng một lượng khủng dưỡng chất đặc trưng như protein, sắt và canxi… rất tốt cho sức mạnh và sự cải tiến và phát triển của trẻ. Vậy nên, hãy đọc 7 bí quyết nấu cháo đậu hũ cho nhỏ bé ăn dặm vừa thơm vừa ngon của trungvietlaptop.com tiếp sau đây nhé!


Cháo đậu phụ rau ngót

Nguyên liệu

Cháo ăn uống dặm hạt vỡ: 35gĐậu phụ: 50gRau ngót: 30gDầu ăn: 3mlNước: 450ml
*
Cháo đậu phụ rau ngót cho bé xíu ăn dặm

Cách làm

Bước 1: Mẹ cho khoảng 450ml nước thanh lọc vào nồi. Tiếp đến đong thêm 35g gạo cho vô nồi, cùng bắc bếp nấu cháo. Người mẹ ninh cháo khoảng 15-20 phút nhằm cháo nhừ.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo đậu hũ non cho bé

Lưu ý, muốn cháo nhừ nhuyễn hơn: sau thời điểm cháo sôi, bà bầu cho lửa bé dại lại và ninh khoảng chừng 10 – 15 phút. Rồi tắt bếp, bịt vung khoảng chừng 5-10 phút nhằm cháo có thời gian ngấm thêm nước. Rồi thường xuyên khuấy đều đun sôi cháo, cháo đang nhừ nhuyễn cùng sánh hơn,

Bước 2: Trong thời gian chờ cháo chín nhừ, chị em dùng thìa tán nhuyễn miếng đậu phụ (có thể tán đậu phụ phù hợp với kỹ năng ăn thô của bé).

Bước 3: rau xanh ngót bà bầu nhặt đem phần lá, rửa sạch và rồi bỏ vô máy xay xay nhỏ. Giữ ý, để rau ngót dễ xay hơn, mẹ hoàn toàn có thể cho thêm chút nước vào rồi xay, như vậy rau sẽ nhỏ dại nhuyễn hơn.

Bước 4: Cháo chín, mẹ mở vung rồi lần lượt mang đến đậu phụ vào khuấy đều. Rồi liên tiếp cho rau củ vào khuấy đều, đun nấu sôi bùng lên nhằm rau chín là được.

Bước 5: bà mẹ tắt bếp, rồi đổ cháo ra bát. Nêm thêm khoảng tầm 3ml dầu lấn sâu vào bát cháo của bé, khuấy đều. Hóng cháo nguội một chút là có thể cho bé thưởng thức món cháo đậu phụ rau ngót thanh non này.

Cháo đậu phụ cải ngọt

Nguyên liệu:

Cải ngọt: 1 vài nhánhĐậu phụ non: 50g1 chén cháo chín mềm

Cách làm:

Bước 1: Cải ngọt rước nhặt sạch, luộc chín rồi cắt nhỏ, xay qua rây nếu như trẻ mới nạp năng lượng dặm.

Bước 2: Đậu phụ non chần qua nước sôi, nghiền nhỏ tuổi bằng thìa.

Bước 3: Trộn phần lớn rau cải với đậu phụ với nhau, nêm thêm chút nước vào nấu sôi, tiếp đến cho cháo vào đảo đều lên. Cháo sôi có thể tắt bếp, mang lại ra chén bát cho bé bỏng ăn lúc còn ấm.

Bước 4: Món nạp năng lượng mềm, ngon thanh non này khôn cùng thích phù hợp với trẻ đang mọc răng.

Cháo đậu phụ kết phù hợp với sữa tươi

*
Cháo đậu phụ non kết hợp với sữa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Gạo tẻ: 1 nắmĐậu hũ non: 50 gramSữa cô nàng Hà Lan bao gồm đường: 1 hộpDầu ô liuNước mắm

Cách làm

Bước 1: Gạo tẻ bạn đem vo không bẩn rồi ngâm khoảng tầm 30 phút nhằm gạo nở ra. Tiếp nối bạn nấu ăn nhừ thành cháo sệt sệt.

Xem thêm: Review Sách 100 Việc Nên Làm Trước Tuổi 20, 100 Việc Nên Làm Trước Tuổi 20

Bước 2: Bạn tiếp tục cho sữa cô gái Hà Lan vào cháo và đảo đều rồi đun mang đến cạn giảm nước. Tiếp đến bạn cho thêm đậu hũ non cùng một ít nước mắm vào

Bước 3: Đảo đa số liên tục cho tới khi cháo cạn vừa ăn uống thì chúng ta tắt bếp rồi nêm thêm chút dầu ăn sâu vào là được.

Cháo đậu phụ non trứng gà

Nguyên liệu buộc phải thiết 

Đậu hũ non: 50 gramTrứng gà: 1 quảGạo tẻ: 1 nắmDầu ăn: 1 thìa cà phê

Cách làm

Bước 1: Gạo tẻ các bạn đem vo sạch rồi ngâm khoảng tầm 30 phút nhằm gạo nở ra. Tiếp đến bạn nấu nướng cháo cùng đun lửa nhỏ dại khoảng 15 – 20 phút.

Bước 2: Trứng bạn tách bóc lấy lòng đỏ. Đậu hũ các bạn đem tán nhuyễn rồi bỏ vào trứng tiến công đều

Bước 3: khi cháo vẫn chín thì các bạn cho trứng với đậu phụ vào nấu tới lúc sôi bùng lên rồi tắt bếp. Tiếp nối bạn nêm thêm chút dầu ăn uống là được

Cháo đậu phụ non nấu nướng với thịt kê và dền đỏ

Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị

Gạo tẻ: 1 nắmĐậu hũ non: 20 gramThịt gà: đôi mươi gramRau dền đỏ: trăng tròn gramDầu ăn: 3 ml

Cách làm

Bước 1: bạn vo thật sạch sẽ gạo, rồi ngâm gạo khoảng tầm 30 phút. Sau đó bạn cho 500 ml nước sôi vào nồi rồi ninh cháo khoảng chừng 15 – đôi mươi phút nhằm cháo được nhừ

Bước 2: giết thịt gà chúng ta rửa sạch mát rồi băm nhỏ. Rau dền các bạn cũng rửa sạch sẽ rồi băm nhỏ. Đậu phụ các bạn đem tán nhuyễn

Bước 3: khi cháo chín mềm, các bạn cho thịt con kê vào khuấy khoảng 2 phút rồi cho đậu phụ cùng rau dền vào nấu chín. Sau khoản thời gian tắt nhà bếp cho thêm chút dầu lấn sâu vào là chấm dứt món cháo đậu hũ non thổi nấu với thịt con kê và dền đỏ rồi.

Cháo đậu hũ thịt heo

*
Cháo đậu phụ thịt heo

Nguyên liệu

250g làm thịt heo100g đậu hũ non1 trái cà chua40g gạo nếp½ muỗng hạt nêmHành khô, rau xanh mùi

Cách làm

Bước 1: mang đến gạo vào nồi, thêm 250ml nước với tỉ trọng gạo và nước là 1:8. Đun lửa nhỏ tuổi và khuấy hầu hết để cháo chín mềm, không xẩy ra vón cục.

Bước 2: bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào, phi thơm ½ muỗng hành băm rồi cho cà chua và thịt đã được ướp trước đó vào xào. Trong khi thấy thịt chín thơm, cà chua mềm nhừ thì tắt bếp.

Bước 3: mang đến hỗn hợp quả cà chua thịt vừa xào vào nồi cháo trắng, khuấy đều, nêm thêm gia vị cho vừa khẩu vị của bé, đun cho đến lúc cháo sôi quay trở lại thì chúng ta rắc một ít rau mùi hương thái nhỏ dại vào để món cháo đậu phụ thịt heo nặng mùi vị thơm và ngon hơn.

Cháo đậu hũ túng bấn đỏ

Nguyên liệu

20g túng thiếu đỏ40g đậu hũ non30g gạo nếp1 muỗng dầu ăn250ml nước

Nấu cháo đậu hũ túng đỏ

Bước 1: cho gạo vào nồi, thêm 250ml nước với tỉ trọng gạo cùng nước là 1:8. Đun cháo cùng với lửa nhỏ, khuấy những tay đến lúc gạo chín hẳn và không bị vón cục. Sau khoản thời gian cháo sẽ chín mềm, dậy mùi hương thơm thì mang lại hỗn hợp túng đỏ, đậu hũ sẽ tán nhuyễn vào, liên tiếp nấu với lửa bé dại đến lúc cháo sôi lại thì tắt bếp.

Bước 2: cho 1 muỗng dầu lấn vào khuấy đều, nhấc nồi xuống để nguội giảm rồi múc cháo ra bát cho bé ăn dặm. Chúng ta cũng có thể dùng rây có mắt bé dại để rây cháo sau thời điểm nấu chín, vấn đề đó sẽ giúp nhỏ xíu dễ ăn và tiêu hóa xuất sắc hơn.

Hy vọng với tổng đúng theo 7 cách nấu cháo đậu hũ non cho bé ăn dặm thơm ngon tẩm bổ trên đây các mẹ sẽ có được thêm nhiều gợi nhắc nấu những món ăn uống dặm ngon rất đầy đủ chất bồi bổ cho sự trở nên tân tiến của bé bỏng mỗi ngày.