Băng keo dán thể thao đa năng sử dụng để hỗ trợ cho người chơi các môn thể thao, đặc biệt là trong môn trơn đá.
Bạn đang xem: Băng keo thể thao hà nội
Đây là loại băng keo dán giấy thường được những cầu thủ, vận động viên dùng để băng những chỗ dễ bị chấn thương như cổ chân, cổ tay, đầu gối, sơ mi,…nhằm giảm khả năng bị chấn thương khi di chuyển ở cường độ cao, cải thiện khả năng của cơ bắp giúp những phần khớp hoạt động nhịp nhàng né bị bong lật.
Băng keo dán giấy thể thao đa năng thường dùng trong số trường hợp:
Băng keo quấn bảo vệ cổ chân, cổ tay, đầu gối.Băng keo quấn sơ mi, chống lật cổ chân.Băng keo dán quấn những chỗ đã từng bị chấn thương nhằm kị tái phát.Quấn cố định chân.CÁCH SỬ DỤNG BĂNG keo THỂ THAO VÀ CÁC VỊ TRÍ SỬ DỤNG
1. Cuốn trực tiếpphần cổ chân phía trên mắt cá chân: Cổ chân thường là nơi dễ bị tổn thương nhất, đặc biệt trong trơn đá môn thể thao cần sử dụng chân rất nhiều thì việc gặp phải những chấn thương liên quan đến cổ chân là việc rất dễ xảy ra, trường hợp thường gặp nhất là lật sơ mi.
Băng keo thể thaocuốn ởcổ chân: Đầu tiên những bạncuốn 2-3 vòng ở cổ chân phía trên phần mắt cá sẽcó tác dụng góp cố định phần cơ tạicổ chân và giảm thiểu chấn thương mang lại mắt cá chân, như các bạn đã biết phần mắt cá chân giúp bọn họ xoay sở trọng lượng cơ thể theo nhiều hướng, do vậy việc cuốn băng keo dán ở vị trí này là rất quan liêu trọng giúp giảm thiểu chấn thương đến người chơi thể thao đặc biệt là trơn đá.
Đặc biệt với người đã cùng đang gặp chấn thương thì băng keo các bạn lên cuốn trực tiếp từ cổ chân xuống phần mắt cá như hình dướiđể góp bảo vệ cẳng bàn chân mình an toànkhi chơi bóng kị những tái chấn thương có thể xảy ra.
2. Cuốnvàophần dưới và phía trên đầu gối: lúc vận động đặc biệt là chơi láng đáthì đầu gối là một nơi chịu tác dụng lực rất lớn từ cơ thể vày vậy khi họ hoạt động chơi láng ở cường độ cao rất dễ gặp các vấn đề về chấn thương ở đầu gốiđặc biệt là phần dây chằng.
Xem thêm: " Sữa Rửa Mặt Nivea Cho Nam Nivea, Sữa Rửa Mặt Nivea Nam Chính Hãng, Khuyến Mãi 2021
Sử dụng băng cuốn ở đầu gối: chúng tadùng 1 cuộn băng keoquấn vào phần phía bên trên và dưới của đầu gối như hình dướisẽ giúp ta phòng tránh được chấn thương ở phần đầu gối lúc hoạt động giúp giảm tải lực lên các bó cơ ở phần đầu gối để tránh khiến ra các chấn thương không đang có khi chơi bóng. Đặc biệt việc này cũng giúp các bó cơ ở phần bắp chân đỡ mỏi hơn khi thi đấu.
Với nhữngngười đã từng bị chấn thương ở các vùng cơ ở đầu gối như dây chằng thì bằng keogiúp cố định phầnvà có tác dụng tăng khả năng hồi phục của các chấn thương ở vùng đầu gối.
Tuy nhiên bạn lên cần sử dụng 1 miếng băng keo loại nhỏ ( 3cm )thay bởi vì loại lớn để góp đầu gối được thoải mái các bạn nhé.
3. Cuốn vào cổ tay và những ngón tay: Cổ tay và những ngón tay là những bộ phận rất dễ bịchấn thương vàthườnghay gặp phải đến từ những pha va chạm trên ko và cần sử dụng tay tiếp xúc với mặt đất, đặc biệt là ở vị trí thủ môn là thương xuyên xảy ra những chấn thương về khớp ở phần cổ tay nhất.
Sử dụng băng cuốn ở phần cổ tay:Tương tự như ở cổ chân chúng ta dùng 1 miếng băng cuốn lớn cuốn khoảng 2-3 vòng bao bọc cổ tay để góp cố định cổ tay. Việc này có tác dụng hỗ trợ chúng ta giảm thiểu được những chấn thương tương quan đến cổ tay như: lật cổ tay tuyệt nặng hơn là rạn giỏi gãy xương ở phần cổ tay khi thi đấu.
Sử dụng băng cuốn ở các khớp ngón tay: Đầu tiên bọn họ lấy một cuộn băng keo dán giấy nhỏ sau đó cuốn 1-2lần ở phía trong cùng của đôt ngón tay và 1-2 vòng ở khớpnối quanh đó cùng của ngón tay (lưu ý: tuyệt đối khôngđược cuốn vào đốt ngón tay phía trong cùng bởi vì sẽ có tác dụng mất đi độ linh hoạt của các ngón tay) việc này giúp cho các thủ môn phòng kiêng được một số trường hợp như lật ngón tay lúc bắt bóng.
Các lưu ý lúc sử dụng băng keo thể thao:
Các bạn bao gồm thể điều chỉnh mức độ cuốn của mình, không lên để quá chặt sẽ gây khó chịu hoặc quá lỏng sẽ không tồn tại tác dụng.Trước khi gia nhập trận đấu xuất xắc chuẩn bị cho mình 1 cuộn băng keo dán để phòng kiêng chấn thương bao gồm thể xảy raNhững người tất cả làn da nhạy cảm buộc phải cắt một miếng dán băng keo dán thể thao nhỏ để dán thử kiểm tra không nhiều nhất 24 giờ trước lúc sử dụng tiếp nguyên cuộn.Không dán băng keo dán thể thao lên bề mặt domain authority bị tổn thương hoặc bị hở.Nếu da bị rát, hãy gỡ ra tức thì lập tức.Giá tham khảo: 10k/cuộn
Link sản phẩm:- Băng keo dán thểthao japan loạilớn- Băng keo dán thể thao japan loại nhỏ